Hoe dit meisje leerde om met angst om te gaan, is echt inspirerend
Anonim

c1849c5e-4523-4881-afe7-5b23cf81b22c

Eerlijkheid is altijd het beste beleid, vooral als het gaat om geestelijke gezondheidsproblemen.

In de Colombia-serie 'Humans of New York' wordt één meisje heel erg bewust van het omgaan met angst en paniekaanvallen.

"Ik was de beste student op mijn middelbare school, ik heb zoveel druk op mezelf uitgeoefend", zei ze. "Ik faalde nooit in een klas, maar ik werd ziek tijdens de 10e klas en ik begon achter te raken." Toen begonnen de paniekaanvallen. "

Advertentie - Lees hieronder verder

Ze beschrijft vervolgens hoe een paniekaanval aanvoelt:

"Op een dag reikte de leraar me mijn cijferrapport aan, en ik kon niet ademen. Mijn hart klopte erg snel. Ik voelde me niet verbonden. Ik zag mensen die met me probeerden te praten maar ik kon ze niet horen. werd wakker in de ziekenboeg, "deelde ze.

Het was toen dat de aanvallen bijna dagelijks begonnen en ze zijn niet gestopt.

"Vorig jaar ben ik begonnen met studeren en ik kan hier niet de beste student zijn, hoe hard ik ook probeer, " zei ze. "Iedereen is zo getalenteerd, mijn paniekaanvallen werden zo erg dat ik mijn eerste semester moest afzeggen."

Nu wordt ze echter geconfronteerd met haar angstgevoelens en wordt het steeds beter.

"Ik probeerde het altijd te verbergen, ik sloot me af bij sociale media, ik nam geen telefoontjes aan, ik dacht dat als niemand het wist, het niet bestond, " zei ze. "Maar hoe meer ik spreek over mijn probleem, hoe meer ik me realiseer dat andere mensen soortgelijke dingen meemaken, dus ik probeer het nog meer uit te drukken." Ik had een geweldige leraar die me zei: "In plaats van je angst te laten weerhouden om je te doen kunst, laat het het ding zijn dat je kunst motiveert. '"

Je kunt de hele mooie post hier zien:

Onlangs gingen vrouwen over de hele wereld naar Twitter om te vertellen hoe angst eruit ziet. We zijn niet alleen.