Selena Gomez zegt dat ze al een tijdje op bedrust was
Anonim

Getty

Selena Gomez was het afgelopen jaar vrij openhartig over haar worsteling met depressie, inclusief de 90 dagen die ze doorbracht in een ziekenhuisprogramma. Haar eerlijkheid is inspirerend - vooral toen ze dit weekend zei dat ze toevallig wat tijd doorbracht in bedrust.

Tijdens het modereren van een Q & A met regisseur Josh Safdie en producer Sebastian Bear-McClard, legde ze uit dat ze vriendelijk werd voor het duo nadat ze verliefd waren geworden op hun film Heaven Knows What uit 2014. De film gaat over de toxische relatie van een jonge heroïneverslaafde met haar onstabiele vriend.

Advertentie - Lees hieronder verder

"Een tijdje geleden was ik eigenlijk op bedrust, en het is waarschijnlijk de slechtste tijd om de hemel te zien die weet wat of de beste tijd, afhankelijk van je mentale toestand, " zei Selena. "Uiteindelijk raakte ik erg gefascineerd door de jongens en dwong hen ertoe om een ​​beetje mijn vriend te worden."

Ze ontdekte dat bepaalde scènes waarin geestelijke gezondheidsproblemen werden beschreven, echt resoneerden met haar eigen ervaringen.

"Voor mij persoonlijk vond ik het mentale aspect erg goed, omdat ik veel van die oefeningen heb gedaan die je hebt gedaan", legde ze uit. "Dus, het begin van de film bleef bij mij, omdat ik eigenlijk ... Ik ben heel open, het is niet echt een geheim, maar ik heb daar zeker over gesproken, en ik heb veel van die oefeningen gedaan."

In maart vertelde Selena Vogue dat ze vijf dagen per week naar therapie gaat en dat een specifieke techniek, de dialectische gedragstherapie, een diepgaande invloed op haar leven heeft gehad. (Het is een therapiemethode die de nadruk legt op communicatie, het reguleren van emoties en mindfulness.)

"DBT heeft mijn leven compleet veranderd, " zei ze. 'Ik wou dat meer mensen over therapie zouden praten.We meisjes, we leren dat we bijna te veerkrachtig zijn, sterk en sexy en tof en relaxed, het meisje dat niet mee kan doen.We moeten ook het gevoel krijgen dat we uit elkaar vallen. "

Terwijl Selena niet specificeerde waarom ze op bed ging rusten, is het geweldig om iemand zo invloedrijk te horen als ze zo openhartig spreekt over aandacht schenken aan haar gezondheid en voor zichzelf zorgen.

Hannah Orenstein is de Assistant Features Editor op Seventeen.com. Volg haar op Twitter en Instagram!